Twoje ciało zasługuje na profesjonalną opiekę

Osobisty mentoring, indywidualnie dopasowane plany treningowe i konsultacje fizjoterapeutyczne. Rozpocznij swoją przemianę już dziś.
USŁUGI

Jak mogę Ci pomóc?

Dobiorę formę współpracy do Twojego celu, poziomu, problemu i ilości czasu, jaką realnie masz na trening.
400zł

Mentoring

NAJPOPULARNIEJSZY
Stałe prowadzenie treningowe dla osób, które chcą mieć jasny plan, kontrolę postępów i wsparcie. To opcja, jeśli chcesz trenować konsekwentnie i nie zgadywać, co robić dalej.
Indywidualny plan treningowy
Cotygodniowe kontrole
Codzienny kontakt
Bieżące dostosowywanie planu
300zł

Plan treningowy

JEDNORAZOWY
Indywidualny plan treningowy dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale potrzebują kierunku. Przygotuję plan dopasowany do Twojego celu, poziomu, sprzętu i grafiku.
Wstępna ankieta
Plan dopasowany do celu
Instrukcje wideo do ćwiczeń
Konkretna struktura treningów
150zł

Konsultacja

ONLINE / STACJONARNIE
Konsultacja z fizjoterapeutą i trenerem, podczas której sprawdzę Twój problem, trening lub ograniczenia i pokażę, co możesz zrobić dalej.
45-minutowa rozmowa wideo
Analiza bólu lub problemu
Konkretne zalecenia
Plan dalszych kroków
DLACZEGO JA?

Łączę trening z fizjoterapią

Nie jestem kolejnym trenerem z Instagrama. Od lat pracuję z ciałem jako trener personalny i fizjoterapeuta. Każdy plan, który tworzę, uwzględnia Twoje zdrowie, historię kontuzji i realne możliwości.
Podejście medyczne

Trening oparty na wiedzy fizjoterapeutycznej.

W pełni spersonalizowane

Każdy plan stworzony pod Twoje możliwości i cele.

Stałe wsparcie

Kontakt, odpowiedzi i korekty na bieżąco.

Realne rezultaty

Sprawdzone metody, które przynoszą realne efekty.

PROCES

Jak to działa?

Prosta droga od pierwszego kontaktu do widocznych rezultatów.
1

Wybierz usługę

Wybierz to, czego potrzebujesz mentoring, plan lub konsultację.

2

Wypełnij formularz

Obszerny kwestionariusz o Twoich celach, zdrowiu i doświadczeniu.

3

Otrzymaj swój plan

Odbierz spersonalizowany plan lub rozpocznij współpracę.

4

Trenuj i rozwijaj się

Realizuj plan z moim wsparciem i śledź swoje postępy.

POZNAJ MNIE

Kilka słów o mojej pracy

Obejrzyj krótki film, aby dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc.
OPINIE

Co mówią moi klienci

5.0 out of 5.0

Zaufało mi ponad 130 klientów - przeczytaj zweryfikowane opinie w Google

Marcin Szczepaniak

Marcin Szczepaniak

“Z Mateuszem trenuję od dwóch lat. Krok po kroku osiągamy obrane cele. Mateusz z wrodzoną empatią od razu wyczuwa potrzeby swoich podopiecznych, a treningi nie dość, że przeprowadzane profesjonalnie i różnorodnie, są też okazją do ucięcia miłych i zabawnych pogawędek 🙂 Mateusz to kopalnia wiedzy nie tylko sportowej, więc możesz liczyć na to, że zasypie Cię ciekawostkami z kraju i ze świata. Serdecznie polecam trenera Mateusza, który jest też świetnym fizjoterapeutą i sam byłem świadkiem, jak niejednego wyciągnął z opresji kontuzyjno-bólowej.”

Edyta Marek

Edyta Marek

“Mateusz dziękuję nie tylko za profesjonale treningi, ale przede wszystkim za precyzję z jaką je prowadzisz. Znakomicie tłumaczysz jak poprawnie wykonać ćwiczenia! Dzięki Tobie nauczyłam i wciąż uczę się używać mięśnie o istnieniu których nie miałam pojęcia ;)”

Dominika Budzowska

Dominika Budzowska

“Mateusz jest profesjonalistą w każdym obszarze. Miałam okazję korzystać z pomocy kilku trenerów personalnych/rehabilitantów, jednak wróciłam po latach do Matiego, choć inne osoby mam dużo bliżej miejsca zamieszkania. To co wyróżnia Mateusza, to fakt, że jest w pełni zaangażowany i ma mega indywidualne podejście do podopiecznego. Jestem po dwóch operacjach (barku i kolana) - wyprowadzał mnie po obu, a teraz tylko dzięki fantastycznie dobranym ćwiczeniom oddaliłam widmo kolejnej operacji kolana. Skupiamy się maksymalnie na mobilizacji i wzmocnieniu słabszych obszarów i z każdym tygodniem widzę poprawę i większą mobilność.”

Krzysztof Piskorz

Krzysztof Piskorz

“Mati to najnormalniejszy trener jakiego spotkałem. Trenuje z nim 5 lat, uważam, że był to świetny wybór, bo jest spójny z tym co mówi i robi. Mógłbym wymieniać wiele cech, które czynią go tak dobrym trenerem, ale najlepiej oddaje to zdjęcie poniżej. Mati nie ogranicza się tylko do siłowni - prowadzi aktywne życie i inspiruje do tego swoich podopiecznych. To akurat wspólny wyjazd w góry, gdzie ruch i aktywność są równie ważne jak trening. Polecam!”

Masz pytania? Skontaktuj się

Chętnie odpowiem na Twoje pytania napisz do mnie lub zadzwoń.