Dobiorę formę współpracy do Twojego celu, poziomu, problemu i ilości czasu, jaką realnie masz na trening.
400zł
Mentoring
NAJPOPULARNIEJSZY
Stałe prowadzenie treningowe dla osób, które chcą mieć jasny plan, kontrolę postępów i wsparcie. To opcja, jeśli chcesz trenować konsekwentnie i nie zgadywać, co robić dalej.
Indywidualny plan treningowy dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale potrzebują kierunku. Przygotuję plan dopasowany do Twojego celu, poziomu, sprzętu i grafiku.
Nie jestem kolejnym trenerem z Instagrama. Od lat pracuję z ciałem jako trener personalny i fizjoterapeuta. Każdy plan, który tworzę, uwzględnia Twoje zdrowie, historię kontuzji i realne możliwości.
Podejście medyczne
Trening oparty na wiedzy fizjoterapeutycznej.
W pełni spersonalizowane
Każdy plan stworzony pod Twoje możliwości i cele.
Stałe wsparcie
Kontakt, odpowiedzi i korekty na bieżąco.
Realne rezultaty
Sprawdzone metody, które przynoszą realne efekty.
PROCES
Jak to działa?
Prosta droga od pierwszego kontaktu do widocznych rezultatów.
1
Wybierz usługę
Wybierz to, czego potrzebujesz mentoring, plan lub konsultację.
2
Wypełnij formularz
Obszerny kwestionariusz o Twoich celach, zdrowiu i doświadczeniu.
3
Otrzymaj swój plan
Odbierz spersonalizowany plan lub rozpocznij współpracę.
4
Trenuj i rozwijaj się
Realizuj plan z moim wsparciem i śledź swoje postępy.
POZNAJ MNIE
Kilka słów o mojej pracy
Obejrzyj krótki film, aby dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc.
OPINIE
Co mówią moi klienci
5.0out of 5.0
Zaufało mi ponad 130 klientów - przeczytaj zweryfikowane opinie w Google
Marcin Szczepaniak
“Z Mateuszem trenuję od dwóch lat. Krok po kroku osiągamy obrane cele. Mateusz z wrodzoną empatią od razu wyczuwa potrzeby swoich podopiecznych, a treningi nie dość, że przeprowadzane profesjonalnie i różnorodnie, są też okazją do ucięcia miłych i zabawnych pogawędek 🙂 Mateusz to kopalnia wiedzy nie tylko sportowej, więc możesz liczyć na to, że zasypie Cię ciekawostkami z kraju i ze świata.
Serdecznie polecam trenera Mateusza, który jest też świetnym fizjoterapeutą i sam byłem świadkiem, jak niejednego wyciągnął z opresji kontuzyjno-bólowej.”
Edyta Marek
“Mateusz dziękuję nie tylko za profesjonale treningi, ale przede wszystkim za precyzję z jaką je prowadzisz. Znakomicie tłumaczysz jak poprawnie wykonać ćwiczenia! Dzięki Tobie nauczyłam i wciąż uczę się używać mięśnie o istnieniu których nie miałam pojęcia ;)”
Dominika Budzowska
“Mateusz jest profesjonalistą w każdym obszarze. Miałam okazję korzystać z pomocy kilku trenerów personalnych/rehabilitantów, jednak wróciłam po latach do Matiego, choć inne osoby mam dużo bliżej miejsca zamieszkania.
To co wyróżnia Mateusza, to fakt, że jest w pełni zaangażowany i ma mega indywidualne podejście do podopiecznego. Jestem po dwóch operacjach (barku i kolana) - wyprowadzał mnie po obu, a teraz tylko dzięki fantastycznie dobranym ćwiczeniom oddaliłam widmo kolejnej operacji kolana. Skupiamy się maksymalnie na mobilizacji i wzmocnieniu słabszych obszarów i z każdym tygodniem widzę poprawę i większą mobilność.”
Krzysztof Piskorz
“Mati to najnormalniejszy trener jakiego spotkałem. Trenuje z nim 5 lat, uważam, że był to świetny wybór, bo jest spójny z tym co mówi i robi. Mógłbym wymieniać wiele cech, które czynią go tak dobrym trenerem, ale najlepiej oddaje to zdjęcie poniżej. Mati nie ogranicza się tylko do siłowni - prowadzi aktywne życie i inspiruje do tego swoich podopiecznych. To akurat wspólny wyjazd w góry, gdzie ruch i aktywność są równie ważne jak trening. Polecam!”