Widziałem zbyt wiele osób, które trafiały na siłownię pełne motywacji, a po miesiącu kończyły z kontuzją. Widziałem też takich, którzy latami chodzą na rehabilitację i boją się podnieść cokolwiek cięższego. W branży wciąż brakuje ogniwa, które łączy te dwa światy.

Jako fizjoterapeuta i trener nie wierzę w gotowe schematy. Najpierw diagnozuję i naprawiam to, co nie działa prawidłowo, a dopiero potem buduję siłę, która chroni przed bólem.

Nie trenuję „na lato”. Trenuję na lata. Poprawny ruch sprawia, że ciężar przestaje być zagrożeniem i staje się najlepszym narzędziem do budowania zdrowego, silnego ciała.